LEFF-leefstijlprogramma van start in Zeewolde, eerste bijeenkomst op 17 december

ZEEWOLDE – In Zeewolde gaat begin 2026 het leefstijlprogramma LEFF van start. De lokale beweegcoaches van Sport & Cultuur Zeewolde begeleiden gezinnen bij het werken aan gezondere gewoontes.

De eerste bijeenkomst vindt plaats op woensdag 17 december, vooruitlopend op de officiële start van het programma op 21 januari.

LEFF staat voor Lifestyle, Energy, Fun en Friends en is een gezinsgerichte interventie voor kinderen van 7 tot en met 12 jaar en hun ouder(s) of verzorger(s). Het programma is bedoeld voor gezinnen waarvan het kind een gewicht heeft dat boven een gezond gewicht ligt.

LEFF richt zich niet op afvallen of diëten, maar op het aanleren van een gezonde leefstijl. Thema’s die aan bod komen zijn onder meer voeding, beweging, slaap en gedrag. Deelname is voor inwoners van Zeewolde kosteloos en wordt mogelijk gemaakt door de gemeente.

Het programma duurt twintig weken en bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten op woensdagmiddag van 15.00 tot 17.00 uur in sportcomplex Het Baken. Ouders en kinderen nemen samen deel.

Na het eerste uur splitst de groep zich: de kinderen doen sport- en spelactiviteiten onder begeleiding van een LEFF-beweegcoach, terwijl de ouders in gesprek gaan met een LEFF-coach over leefstijl en opvoeding.

Voorafgaand aan de start worden twee informatiebijeenkomsten georganiseerd. Deze zijn gratis en vrijblijvend en inhoudelijk gelijk. De eerste bijeenkomst vindt plaats op woensdag 17 december van 15.00 tot 16.30 uur. De tweede bijeenkomst staat gepland op woensdag 7 januari, eveneens van 15.00 tot 16.30 uur. Beide bijeenkomsten worden gehouden in sportcomplex Het Baken.

De LEFF-groep start officieel op woensdag 21 januari. Ouders die meer willen weten, zich willen aanmelden of willen bespreken of het programma passend is, kunnen contact opnemen met LEFF-coördinator en beweegcoach Wouter Schouwenaar of LEFF-leefstijlcoach Martje van den Bosse. Meer informatie is ook te vinden via de gemeentelijke website (www.zeewolde.nl) en start-leff.nl.