Eerste Reformer Pilates-studio opent in Dronten

DRONTEN - Dronten krijgt zijn eerste studio voor Reformer Pilates. Op 3 november opent Reform You aan Het Zwarte Water 41 en op 22 november om 11.00 uur volgt de officiële opening met een feestelijk moment. De studio biedt kleinschalige lessen met veel aandacht voor houding en techniek.

De studio is opgericht door Anastasiya Mulder. Zij is voormalig topsporter en geeft ook les in padel en tennis.

Volgens haar is Reformer Pilates een toegankelijke manier van trainen. “Pilates is een effectieve trainingsvorm die zowel in topsport als fysiotherapie wordt gebruikt. Met de juiste begeleiding kun je er alles uithalen: van beter bewegen tot echt krachtig trainen,” zegt Anastasiya.

Reformer Pilates is een trainingsvorm waarbij je werkt met een speciaal apparaat. Het helpt bij kracht, houding en flexibiliteit. In grote steden is deze manier van sporten al langer populair. Reform You is de eerste studio in Dronten die deze vorm aanbiedt. Anastasiya ziet dat de sport zich steeds verder verspreidt: “Waar het ooit begon als een Randstad-trend, groeit het nu snel naar kleinere gemeenten.”

Geschikt voor verschillende niveaus

Volgens Anastasiya is de training aanpasbaar voor verschillende niveaus. De oefeningen kunnen worden aangepast bij klachten of na herstel. Veel fysiotherapeuten gebruiken Pilates-oefeningen bij revalidatie. Reform You wil een plek bieden waar mensen na zo’n traject verantwoord kunnen blijven trainen. Anastasiya let tijdens de lessen op houding, techniek en balans. Zij wil dat mensen met plezier blijven bewegen.

Bijdrage aan vitaliteit in Dronten

De training helpt bij spierkracht en stabiliteit, maar geeft ook ontspanning. Zij hoopt dat deze manier van trainen in de toekomst kan aansluiten bij revalidatievormen die door zorgverzekeringen worden vergoed. “Als meer mensen zich fitter, soepeler en energieker voelen, draagt dat direct bij aan een vitalere gemeenschap,” zegt ze.

Kleinschalig en persoonlijk

De studio is bewust kleinschalig. Bezoekers moeten zich welkom voelen zodra ze binnenkomen. Anastasiya wil dat mensen na een les ontspannen en tevreden de deur uitgaan. De sfeer is rustig en uitnodigend. Zij staat ook open voor samenwerking met andere sportaanbieders en professionals in Dronten, zoals fysiotherapeuten, huisartsen en personal trainers. Samen wil zij werken aan bewustwording over bewegen en herstel.