Zeewolde Atletiek start sportseizoen met Avondloop én cursus ‘Bewust hardlopen’

ZEEWOLDE – Zeewolde Atletiek luidt het sportseizoen in met de traditionele Recreatieve Avondloop. Dit laagdrempelige evenement draait om samen sporten en plezier, niet om prestaties.

Hardlopers kunnen kiezen uit afstanden van vijf, zeven-en-een-halve of tien kilometer. Voor jeugd vanaf tien jaar (geboren in 2015) is er een 1 kilometerloop en de jongere junioren (geboren in 2013 of eerder) kunnen 2,5 kilometer lopen.De start en finish vinden plaats op woensdag 10 september bij de atletiekbaan aan het Kluunpark. 

Deelname is gratis voor leden; niet-leden betalen 3,50 euro bij online inschrijving of 4,50 euro bij inschrijving op de avond zelf. Voor wie het rustiger aan wil doen, is er ’s ochtends de Ochtendloop met diverse wandelafstanden.

Bewust hardlopen voor beginners

Naast de Avondloop start dit najaar ook de cursus ‘Bewust hardlopen’ voor beginners. Gedurende twaalf weken trainen deelnemers tweemaal per week onder begeleiding van ervaren trainers. De cursus legt de nadruk op techniek, houding, blessurepreventie en loopplezier. Wie een keer niet aanwezig kan zijn, krijgt een schema mee om zelfstandig te trainen.

De cursus wordt feestelijk afgesloten met een 5 kilometerloop, waarbij familie en vrienden kunnen komen aanmoedigen. Deelname kost 55 euro, inclusief veiligheidshesje en koffie of thee na afloop. Er is plaats voor maximaal dertig deelnemers.

Meer informatie en aanmelden voor zowel de Avondloop als de cursus is mogelijk via www.zeewolde-atletiek.nl.