Gratis beweeggroepen houden Zeewoldenaren ook in de zomer in beweging

De zomer is begonnen en dat betekent dat veel mensen vaker naar buiten gaan. Een wandeling maken, genieten van het weer en tegelijk actief blijven kan in Zeewolde op een laagdrempelige manier met de gratis beweeggroepen in de buurt.

De beweeggroepen zijn actief op maandag en donderdag. Deelnemers wandelen samen door de omgeving en doen onderweg eenvoudige oefeningen voor balans, kracht en soepel bewegen. Alles gebeurt in een rustig tempo, zodat iedereen mee kan doen op een manier die bij hem of haar past.

Ook mensen die weinig ervaring hebben met bewegen of rustig willen beginnen, zijn welkom. Het gaat niet om prestaties, maar om samen buiten zijn, andere mensen ontmoeten en op een ontspannen manier in beweging komen en blijven.

Meedoen is gratis. Wie benieuwd is of de beweeggroep iets voor hem of haar is, kan een keer aansluiten.

De sfeer is ontspannen en gezellig, met een vast moment in de week om iets goeds voor jezelf te doen.

De organisatie achter de beweeggroepen is Soofi, de nieuwe naam van QR-fit. De naam is gewijzigd omdat het werk van de organisatie inmiddels breder is dan alleen het gebruik van QR-codes. Het gaat nog steeds om dezelfde organisatie.

Wie wil meedoen met een beweeggroep in de gemeente Zeewolde, kan zich aanmelden via www.soofi.nl/gemeente/zeewolde.